Все мы с нетерпением ждем наступления пляжного сезона, чтобы понежиться в теплых солнечных лучах, используя их в качестве оздоровительного фактора и не всегда помним о том, что злоупотреблять солнцем не следует.
Многие люди, желая быстрее загореть, злоупотребляют пребыванием на солнце. Ошибочно считать, солнечная энергия оказывает на кожу исключительно положительный эффект, а загар — признак здоровья. Желание быстро получить красивый загар и долгое пребывание на солнце даст совершенно другой эффект. Солнечный ожог, вызванный воздействием UF-лучей на кожу, явление неприятное, болезненное, и опасное. Токсины, которые образуются в результате распада клеток, могут вызвать головную боль, тошноту, недомогание. Кожа утолщается, это ее защитная реакция- запускаются процессы интенсивного старения кожи.
При многократном солнечном облучении клетки кожи изменяются , быстрее отмирают, загар получается неравномерным, появляются некрасивые пигментные пятна и родинки. Длительное нахождение на солнце, чрезмерное увлечение солярием может вызывать онкологические заболевания кожи. Отражение солнечного света от воды, белого песка, снега усиливает яркость освещения, это может вызывать воспаление тканей глаза, роговицы.
Умеренное пребывание на солнце оказывает хороший профилактический и лечебный эффект. Некоторые лучи способствуют выработке витамина D, другие, образованию загара. Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D. Коротковолновые лучи оказывают сильное бактерицидное воздействие.
Солнечные лучи дарят нам хорошее настроение, приводят в тонус нашу нервную систему, улучшают функцию кроветворных органов и нормализуются обменные процессы, а железы внутренней секреции начинают активнее вырабатывать гормоны. Ультрафиолет помогает справиться с течением многих заболеваний.
Рассеянные солнечные лучи в тени показаны пожилым людям и малышам грудного возраста, а также тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой и страдающим хроническими заболеваниями. Стоит ограничить время пребывания на открытом солнце даже совершенно здоровым людям, е, а загорать рекомендуется только в безопасные часы, когда солнце наименее активно. Не забывать использовать головной убор, солнцезащитные очки, зонт. Применение солнцезащитного крема хорошего качества с высоким показателем защиты поможет избавиться от нежелательных проблем.
Главный критерий выбора – солнцезащитный фактор (SPF). Данный коэффициент защиты указан в диапазоне от двух до тридцати единиц и выше. Чем он выше, тем дольше будет длиться защита кожи от солнца. Для малышей и людей с очень светлой кожей обычно выбирают крем с коэффициентом – 30 SPF.
Параметры, обозначаемые защиту от солнца, указываются в составах наружных средств цифрами. Таких индексов обычно два – SPF (защита от ультрафиолетовых B-лучей) и UVA (от А-лучей).
Защититься от солнца можно и одеждой, чаще, это пляжная одежда для детей из волокна с УФО защитой.
Как дополнительный уход - выбор средств для восстановления кожи после солнца, «загар без солнца» - (увлажняющий автобранзат).
Проведут диагностику пигментных образований кожи.
Будем рады видеть Вас у нас!
